Hi GuidoFox hier! Gaaf dat je dit artikel leest ;)

Het bedriegerssyndroom ofwel het impostor syndrome is kort gezegd een syndroom/toestand dat zich kenmerkt waarin de persoon zichzelf wijsmaakt dat diegene op ieder moment ‘door de mand kan vallen’.

De grondoorzaak is diepe (irrationele) onzekerheid over de capaciteiten/competenties van de desbetreffende persoon (zelfonderschatting). Het treft over het merendeel hoogopgeleiden, (omdat dezen vaak alles overdenken/-analyseren): ‘de vloek van slimme mensen’.

Een persoon die lijdt aan het bedriegerssyndroom (ontmaskeringsangst) kan zich naar de buitenwereld toe heel zeker en doelbewust overkomen (shinen), maar diep van binnen is er veel onzekerheid over de uitvoering van de werkzaamheden en veel twijfels of de juiste keuzes worden gemaakt.

Diegene is vaak over-perfectionistisch (overdreven lang aan opdrachten + eindeloos verbeteren/voorbereiden (uitstelgedrag)), vindt het verkrijgen van complimenten van anderen verdacht (dubbele agenda's) en werkt veel over (workaholic) om de angst om door de mand te vallen te overcompenseren.

De successen die deze persoon heeft behaald worden vaak gebagatelliseerd vanwege ‘de gunstige omstandigheden’ (timing), ‘toevalligheden’ (puur geluk) of ‘mijn bijdrage was niet zo groot’: een gebrek aan eigenwaarde/-beeld. Deze vorm van faalangst is vaak een recept voor een naderende burn-out en/of bore-out.

De eerste oplossing is de herkenning van dit probleem dat het bestaat en dat het op jezelf van toepassing is: herkenning en erkenning. Dit bewustwordingsproces kan enige tijd duren en zal moeten indalen en worden verwerkt in de psyche.

Vanuit deze eerste exercitie zullen we de interne destructieve dialoog – vanuit de praktijkervaringen – nader moeten onderzoeken, het vertekende en verkeerde zelfbeeld moeten herstellen en toekomstgericht coachen/te werk gaan om beter en verstandig ‘gezond’ te kunnen anticiperen op komende ervaringen.

Bovendien zullen we dieper moeten ingaan in de overlevingsangsten van de ziel, waarbij (te hoge) verwachtingen van anderen – bijvoorbeeld – existentiële angsten kunnen aanwakkeren om ‘erbij te willen horen’/’niet buiten de groep te hoeven vallen‘: please-gedrag en onzekerheid.

Greetz,

GuidoFox – Evolve your Life!

High-End Spiritual Life Coach

www.GuidoFox.nl

Terug naar overzicht